Focusing
Shiatsu
Krisen-Kompetenzen fördern & Resilienz stärken
Sylvia Glatzer: Trainer Verlag 2015
Sylvia Glatzer vermittelt die verschiedenen Konzepte von "Achtsamkeit" in der Praxis der Prävention, der Arbeitswissenschaft und -psychologie. Eine Kunst die wieder entdeckt werden sollte.
Sie schafft den Lesenden eine Orientierung und gibt Impulse zur eigenen Reflexion. Man könnte auch von der Kunst der inneren Wahrnehmung - mit Achtsamkeit auf dem Weg zu inneren Landschaften und Bildern sprechen.
Dieses Buch bietet eine gelungene und verständliche Ausführung von gesundheitlichen und gesellschaftlichen Aspekten der Achtsamkeit, es weckt die Neugierde und zeigt auf, bei Stress und Veränderungen bewusst unsere Ressourcen und Kompetenzen zu fördern unsere Resilienz zu stärken.
(Prof. Dr. Alfred Oppolzer)