Ihre persönlichen Anliegen


Unsere Gedanken haben eine ungeheure Kraft. Es ist unsere Entscheidung, diese Macht zu nutzen.  (William James)


Anstehende Veränderungen sowie belastende Lebenssituationen und Erfahrungen können, wenn sie unverarbeitet bleiben, als körperliche und seelische Beschwerden immer wieder auftreten. 

 

Wenn Sie den Wunsch und das Bedürfnis haben nach mehr Stabilität, Lebendigkeit und Veränderung, biete ich Ihnen einen geschützten Raum, indem sie Ihr persönliches Anliegen bearbeiten können und unterstütze und begleite Sie.....


Neue Schritte gehen


  • akute und chronische Trauma-Bewältigung
  • Beratung in unklaren Situationen
  • körperlich zu entspannen und Freiraum zu schaffen für Neues
  • Besseren Umgang mit unklaren und belastenden Gefühlen zu entwickeln 
  • Wahrnehmung zu präzisieren und Ihre inneren Ressourcen wieder zu entdecken 
  • Mut zu neuen Schritten zu finden 
  • Ihren Veränderungsprozess zu unterstützen 
  • Stärkung des Selbstwertgefühls fördern 
  • mehr Stabilität in der Beziehungs- und Konfliktfähigkeit zu erlangen
  • Integration der in der Therapie erfahrenen Inhalte im Alltag umzusetzen


Körper- und Psychotherapien

Resourcen entdecken Selbstvertrauen entwickeln eigene Wege gehen



Bewusster Umgang mit Gefühlen

In den Körper- und Psychotherapien wird mit aktivierten Gefühlen gearbeitet. Mit Hilfe der Achtsamkeit wird die Köperwahrnehmung des Klienten geschult sowie der Klient eingeladen, sein momentanes Befinden und Erleben körperlich oder sprachlich auszudrücken. Dadurch können die Gefühle mobilisiert, besser verstanden sowie neu im Bewusstsein integriert werden.



Innere Balance und individuellen Zugang schaffen

Anhaltende Belastung, persönliche Krisen oder psychische Krankheiten bringen das Leben eines Menschen aus dem Gleichgewicht. Häufig sind mehrere Ursachen miteinander verknüpft. Jeder Mensch einen ganz individuellen Zugang zu seinem inneren Erleben, seinen Gefühlen sowie Ressourcen.



Mut - Neugierde - Kraft

Im Mittelpunkt meiner therapeutischen Arbeit steht der ganze Mensch mit seinem Beziehungserleben sowie die Grundhaltung von  Vertrauen, Empathie und Sicherheit.

 

Ich nutze dazu verschiedenste Ausrichtungen aus der Körper- und Psychotherapie sowie meiner langjährigen Erfahrung im Gesundheitsbereich um gemeinsam mit ihnen eine Weg weiter zu gehen, um Sie

 

  • zu ermutigen sich auf die Erfahrung im Hier und Jetzt einzulassen
  • Emotionen sinnlich wahrzunehmen
  • Ein Neues Bewusstsein zu schaffen
  • Zu differenzieren und auszudrücken – ohne sich zu verlieren


Je tiefer wir das in uns berühren, was gegenwärtig ist, um so weiter werden sich unsere Herzen öffnen, und Kreativität und Freiheit werden aufblühen und gedeihen können.  (Jack Kornfeld)